冬泳

昨天是2007年的第一场大雪，来的比以往时候更晚一些。街上显得格外冷清，据说校车都停了，学校也关门了，我也托了大雪的福，比以往时候早一些回家。忽然心血来潮，决定去游泳减肥。说是减肥，其实还不如说是让肉更紧致一些，更匀称一些。因为在这里，我的身材绝对属于纤瘦型，于是吃东西是毫无顾忌，估计过几年回国看到满大街的人都比自己瘦，会很不习惯。我们附近有个社区中心，里面有各种健身活动，其中游泳一星期有四天是免费的，时间1小时-1。5小时不等。昨天正好赶上免费时间，我们两匆匆扒了几口饭，据说不能吃太饱，拿了毛巾泳衣就兴冲冲的跑去锻炼了。想着天这么冷，估计就我们两，可跑进去一看发现人还不少，不过以小孩居多。泳池被隔成两块，浅水区，深水区，一开始我在浅水区混，发现都是小孩子，有点丢人，就灰溜溜的跑去深水区，然后开始正儿八经的锻炼了。游到对岸，歇一会，再游过来，并不是很累。就这样慢悠悠的游来游去，时间很快就过去了，但似乎并没有达到预期效果，于是在免费游泳时间结束之前我给自己下了硬指标，游满5个来回。刚开始2个来回还是比较轻松的，还觉得自己身轻如鱼，到第三个来回，速度明显降下来了，开始大口揣气，第四个来回手脚就有被束缚的感觉，身体还是往下沉，最后一个来回使出吃奶力气才算完成任务的。估计从第4个来回脂肪才开始燃烧，可刚燃起来就已经结束上岸了。锻炼，是一个漫长的过程，坚持不懈才是正道。
游泳过程中一点都不觉得寒冷，相反室温水温都让人很舒服，游完出来走在零下6度的街上，还是很需要一点勇气的，我们躲进附近超市，这时我的胳膊和腿都已经酸疼得抬不起来了，看来运动以下还是有效果的，之后又继续冒着严寒走回家。
今天一早起来胳膊腿完全没有任何不良反应，看来还是游泳游少了。向其他人吹嘘我游泳减肥，他们鄙视的看着我，问我哪里还有肉可以减。估计心里把我恨得牙痒痒。让他们恨去吧，我会一如既往的游泳，锻炼，减肥，只要我有时间。

Tags: 游泳 减肥游泳 减肥