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冬泳

昨天是2007年的第一场大雪,来的比以往时候更晚一些。街上显得格外冷清,据说校车都停了,学校也关门了,我也托了大雪的福,比以往时候早一些回家。忽然心血来潮,决定去游泳减肥。说是减肥,其实还不如说是让肉更紧致一些,更匀称一些。因为在这里,我的身材绝对属于纤瘦型,于是吃东西是毫无顾忌,估计过几年回国看到满大街的人都比自己瘦,会很不习惯。我们附近有个社区中心,里面有各种健身活动,其中游泳一星期有四天是免费的,时间1小时-1。5小时不等。昨天正好赶上免费时间,我们两匆匆扒了几口饭,据说不能吃太饱,拿了毛巾泳衣就兴冲冲的跑去锻炼了。想着天这么冷,估计就我们两,可跑进去一看发现人还不少,不过以小孩居多。泳池被隔成两块,浅水区,深水区,一开始我在浅水区混,发现都是小孩子,有点丢人,就灰溜溜的跑去深水区,然后开始正儿八经的锻炼了。游到对岸,歇一会,再游过来,并不是很累。就这样慢悠悠的游来游去,时间很快就过去了,但似乎并没有达到预期效果,于是在免费游泳时间结束之前我给自己下了硬指标,游满5个来回。刚开始2个来回还是比较轻松的,还觉得自己身轻如鱼,到第三个来回,速度明显降下来了,开始大口揣气,第四个来回手脚就有被束缚的感觉,身体还是往下沉,最后一个来回使出吃奶力气才算完成任务的。估计从第4个来回脂肪才开始燃烧,可刚燃起来就已经结束上岸了。锻炼,是一个漫长的过程,坚持不懈才是正道。
游泳过程中一点都不觉得寒冷,相反室温水温都让人很舒服,游完出来走在零下6度的街上,还是很需要一点勇气的,我们躲进附近超市,这时我的胳膊和腿都已经酸疼得抬不起来了,看来运动以下还是有效果的,之后又继续冒着严寒走回家。
今天一早起来胳膊腿完全没有任何不良反应,看来还是游泳游少了。向其他人吹嘘我游泳减肥,他们鄙视的看着我,问我哪里还有肉可以减。估计心里把我恨得牙痒痒。让他们恨去吧,我会一如既往的游泳,锻炼,减肥,只要我有时间。

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